Rohkostkuchen |
Boden: 300g Mandel (oder gemischt Haselnüsse, Cashew) 10 Datteln 6 EL Carobpulver Schale einer abgeriebenen Bio-Orange Belag: 4-6 Bananen, je nach Größe Creme: 4 Orangen, ca 600-650g 100g Kokusöl flüssig 15 Datteln entsteint 1 TL Vanille gemahlen Deko: Orangen,Kiwi, Carobpulver, gehobelte Mandel oder Kokosraspel |
Zubereitung: Die zutaten für den Boden in einen leistungsstarken Mixer geben und krümelig mixen. Die Hälfte der Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben und mit den Händen fest andrücken. Den Rand evtl. nochmal mit einem Löffel nacharbeiten. Bananen Schälen längs halbieren und auf dem Tortenboden verteilen. Etwas Rand lassen. Aus den geschälten Orangen, flüssigem Koskosöl, Datteln und gemahlener Vanille im Mixer eine Creme herstellen. Soviel davon über die Bananen gießen bis sie leicht bedeckt sind und auch den Rand gleichmäßig auffüllen. Anschließend die andere Hälfte der krümeligen Masse auf der Creme verteilen und die restliche Creme vorsichtig darüber geben. Nun muss der Kuchen über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Tag den Tortenring lösen, den Kuchen in 12 Stücke schneiden und anschließend mit Orangen und Kiwischeiben dekorieren mit Mandelsplittern/Kokosraspel und evtl mit Carob betreuen. |